Chat43- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя Chat43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024

76,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

1690 ккал

Жир: 60,18г | Белк: 136,57г | Углев: 146,57г. Завтрак: Большая Кружка Ряженка 4%, Ne Moloko Банановое Молоко, Светаево Кефир 1%, TEF Soy Protein Isolate, Etlon Эспрессо. Обед: Сметанин Ряженка 4%, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Махеевъ Хрен Столовый, Первым Делом Горчица Русская, Диво Холодец Домашний Говяжий . Ужин: Баранина, Виктория Галушки из Творога, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Фортуна Тунец Полосатый Рубленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chat43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chat43- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

Chat43-Изменение Веса