linashaa- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя linashaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024

53,2 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

577 ккал

Жир: 25,74г | Белк: 45,68г | Углев: 41,37г. Завтрак: Укроп, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Качокавалло, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное. Обед: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Лента Тофу Классический, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Светаево Сметана 15%, Вареное Яйцо, Петрушка, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощные Галеты по-Французски, Ашан Полба. Ужин: Ого Отруби Ржаные, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Лента Тофу Классический, Куриная Грудка Отварная, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Светаево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Спирулина+Хлорелла. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linashaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linashaa- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

linashaa-Изменение Веса