Cesa 4- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя Cesa 4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ON 3000 KCAL

83,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

3035 ккал

Жир: 66,89г | Белк: 224,67г | Углев: 371,83г. Завтрак: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio. Обед: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, WHY Perfect Whey, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Banana, Lidl Pane Integrale. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

forse forse...

25 мар 24 написано членом: Cesa 4

Dai che sei sulla strada giusta! 💪🏻💪🏻

26 мар 24 написано членом: Il Grande Puffo

Un altro chiletto ste e ci siamo 🤞🏻🤞🏻

26 мар 24 написано членом: Cesa 4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cesa 4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cesa 4- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

Cesa 4-Изменение Веса