Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2015
|
88,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 16,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1133 ккал
|
Жир: 36,12г | Белк: 52,58г | Углев: 159,07г.
Завтрак: Activia Cerealien, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, REWE Schweizer Emmentaler, Philadelphia Philadelphia Kräuter Max. 3% Fett, Sanella Sanella, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Lidl Roggenvollkornbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Mehrkornbrot. Обед: Nektarinen, Gut & Günstig Mozarella, Radieschen, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Kania Salatdressing, Gelbe Paprika, Tomaten. Ужин: Radieschen, Tomaten, Kania Salatdressing, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Bitburger Fassbrause Waldmeister, Nektarinen. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Adelina aus K-Изменение Веса
|
