dudaxa- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя dudaxa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024

55 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1683 ккал

Жир: 89,30г | Белк: 119,28г | Углев: 94,65г. Завтрак: Scala Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo, Ovo, Quero Ketchup Tradicional, Clara de Ovo. Обед: Quero Ketchup Tradicional, Scala Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo, Clara de Ovo, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light. Ужин: Nestlé Iogurte Grego , Blessing Geleia de Blueberry, Queijo Roquefort ou Azul. Перекус/Другое: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Clara de Ovo, Scala Queijo Prato, Quero Ketchup Tradicional. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dudaxa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dudaxa- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

dudaxa-Изменение Веса