Олеся Б@- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя Олеся Б@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024

77,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

619 ккал

Жир: 13,15г | Белк: 57,67г | Углев: 67,17г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Кабачок, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Обед: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Кабачок, Окей Перец Желтый . подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Зарядка - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Олеся Б@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Олеся Б@- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

Олеся Б@-Изменение Веса