christlen1- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя christlen1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024

72,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1902 ккал

Жир: 95,78г | Белк: 58,43г | Углев: 217,18г. Завтрак: Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Schar Gluten Free Multigrain Bread. Обед: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Expo Fresh Strawberries, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Original. Ужин: McDonald's Triple Cheeseburger (No Bun), McDonald's McChicken, McDonald's World Famous Fries - Large. Перекус/Другое: Specially Selected Three Cheese Vinaigrette , Activia Probiotic Dailies Blueberry, Parmesan Cheese (Shredded), Lucerne Shredded Italian Four Cheese Blend, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Trader Joe's English Cucumber, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Беговая Дорожка - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christlen1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christlen1- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

christlen1-Изменение Веса