luke,- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя luke, | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024

52,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

932 ккал

Жир: 8,91г | Белк: 41,81г | Углев: 187,45г. Завтрак: Café, Nestlé Aveia em Flocos Grossos, Mel, Melão, Vigor Iogurte Desnatado Viv. Обед: Tours Atum Pedaços Ao Natural, Renata Penne Grano Duro, Heinz Molho de Tomate com Pedaços. Ужин: Catupiry Requeijão Light, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Maçã, Chá (Infusão). Перекус/Другое: Cacau em Pó, Pipoca, Mel, Trident Chiclete, Café, Melancia, Mentos Goma de Mascar sem Açúcar. подробнее ...

1272 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luke,-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luke,- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

luke,-Изменение Веса