MarkusSteyn- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя MarkusSteyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024

103,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

3043 ккал

Жир: 105,73г | Белк: 240,75г | Углев: 282,07г. Завтрак: Bananas , White Sugar (Granulated or Lump), Kiwi Fruit, Enterprise Back Bacon, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Clover Butro, All Gold Connoisseurs Strawberry Extra Fruit Jam , Egg White , Egg Yolk , Albany Brown Bread, Chicken Wrap. Обед: Onions , Soy Sauce, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Beef Flank (Trimmed to 0 cm Fat, Select Grade) , Shogun Long Life Noodles. Перекус/Другое: USN Hardcore Whey GH, NPL Dextrose, Kellogg's Granola Original. подробнее ...

3182 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarkusSteyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarkusSteyn- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

MarkusSteyn-Изменение Веса