sgfaust- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя sgfaust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1536 ккал

Жир: 55,83г | Белк: 143,18г | Углев: 117,71г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. До Обеда: Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. Обед: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Simply Nature Quinoa, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. До Ужина: Jack Link's Original Beef Jerky. Ужин: Carlini Olive Oil, Johnsonville Mild Italian Sausage, Zucchini, Red Potatoes (Flesh and Skin), Carrots, Broccoli, Dry Grated Parmesan Cheese. Перекус/Другое: RxBar Blueberry, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sgfaust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sgfaust- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

sgfaust-Изменение Веса