Juh.Lee91- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя Juh.Lee91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1170 ккал

Жир: 43,47г | Белк: 62,09г | Углев: 130,58г. Обед: Baião de Dois, Peixe Empanado Frito. Ужин: Farinha de Mandioca, Peixe Empanado Frito, Baião de Dois. Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Pão com Ovo. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juh.Lee91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juh.Lee91- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

Juh.Lee91-Изменение Веса