thiagosantosts7- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024

93,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

3145 ккал

Жир: 72,12г | Белк: 190,77г | Углев: 431,06г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Vigor Requeijão Vigor Tradicional, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Básico Panificadora Mondial Thi 2. Обед: Pão Básico Panificadora Mondial Thi 2, Quaker Aveia em Flocos, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Vigor Requeijão Vigor Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса