crismaras35- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024

72,5 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1358 ккал

Жир: 63,27г | Белк: 59,40г | Углев: 144,46г. Завтрак: Goiaba Vermelha, Caseirinho Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina. Обед: Batavo Iogurte Integral, Clamel Doce de Amendoim, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Frango a Milanesa. Перекус/Другое: Brigadeiro de Colher. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса