karollllc- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя karollllc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Final de semana comi demais.

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1625 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 119,93г | Углев: 163,49г. Завтрак: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Café, Ovo, União Açúcar Demerara, Seara Bacon. Обед: Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida. Ужин: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Mandioca Cozida, Batata Doce. Перекус/Другое: Peccin Trento Branco Dark, Castanhas de Caju, Café. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Acontece, o importante é começar a semana de volta aos trilhos. Boa sorte, força e foco!

25 мар 24 написано членом: Lili.li.li


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karollllc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karollllc- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

karollllc-Изменение Веса