carmelalosardo- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя carmelalosardo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1198 ккал

Жир: 48,14г | Белк: 63,19г | Углев: 131,40г. Завтрак: Noci, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Avena. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Spinaci, Patata Bollita, Conad Lenticchie Piccole Secche. Ужин: Pane Integrale, Lattuga a Foglia Verde, Lonza di Maiale (Filetto). подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carmelalosardo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carmelalosardo- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

carmelalosardo-Изменение Веса