Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024
|
74,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2264 ккал
|
Жир: 87,99г | Белк: 133,84г | Углев: 239,91г.
Завтрак: Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ja! Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Multi-Mineral, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Ужин: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee, REWE Rote Bete in Scheiben, Ei, Knorr Waldpilz Cremesuppe, Ingwer, Kerrygold Butter, Blumenkohl. Перекус/Другое: DM Sportness Protein Cookie. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
