franzy73- Журнал, 25 мар 24

So war ha klar wenn man 2 Tage isst was man will aber wenn man schon in Hamburg im Musical ist möchte man ja genießen. Ab heute wieder kalorien zählen 😀

77,5 кг Потеряно до сих пор: 43,5 кг.    Еще предстоит сделать: 7,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1860 ккал

Жир: 57,73г | Белк: 62,59г | Углев: 265,70г.   Завтрак: Apfelessig mit Honig, Krüger Cappuccino White Vanille. Обед: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen, River Cola 0% Zucker. Ужин: Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Karotten, Rote Paprika, Lidl Balance Brot. Перекус/Другое: Müller Milch Reis Zero Zimt, Schokoporridge. подробнее ...

38 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...