Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
25 мар 24
Marina_Angel- Журнал, 25 мар 24
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2024:
1549 ккал
Жир: 62,40г | Белк: 101,09г | Углев: 147,59г.
Завтрак:
Чернослив, Курага, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Global Village Лобио с Фасолью.
Обед:
Перловка Отварная, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Сырой Овощ, Индолина Голень Индейки Бескостная.
Ужин:
J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Фрукты в желе (Мужчина идёт на спорт), Куриная Грудка Отварная, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Сырой Овощ, Тыквенные Семечки.
Перекус/Другое:
Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Снежана Ветчина Арбатская, Простоквашино Сливки 10%.
подробнее ...
612 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Apple Health - 21 часа и 10 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю