rcpickett- Журнал, 08 июн 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2015

113,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2015:

3038 ккал

Жир: 90,15г | Белк: 94,60г | Углев: 478,92г. Завтрак: Kroger Lowfat 1% Milk, Kroger Toasted Flakes with Fruit & Yogurt. Обед: McDonald's Premium McWrap Chicken & Ranch (Grilled). Ужин: Barq's Root Beer (20 oz), Firehouse Subs Club On A Sub (Medium), Kroger Sensational Potato Wedges. Перекус/Другое: Airheads Mini Bars, Mountain Dew Code Red (Bottle), Mars Twix Cookie Bars. подробнее ...

3317 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 08 июн 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса