Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rcpickett
Журнал
08 июн 15
rcpickett- Журнал, 08 июн 15
Параметры Пользователя rcpickett
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2015
113,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2015:
3038 ккал
Жир: 90,15г | Белк: 94,60г | Углев: 478,92г.
Завтрак:
Kroger Lowfat 1% Milk, Kroger Toasted Flakes with Fruit & Yogurt.
Обед:
McDonald's Premium McWrap Chicken & Ranch (Grilled).
Ужин:
Barq's Root Beer (20 oz), Firehouse Subs Club On A Sub (Medium), Kroger Sensational Potato Wedges.
Перекус/Другое:
Airheads Mini Bars, Mountain Dew Code Red (Bottle), Mars Twix Cookie Bars.
подробнее ...
3317 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rcpickett-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю