Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024
|
69,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1559 ккал
|
Жир: 51,33г | Белк: 117,91г | Углев: 159,56г.
Завтрак: Strawberries , Pears , Carman's Low Sugar Granola Raspberry and Coconut, Chobani Fit Banana, Vaalia Lactose Free Passionfruit Yogurt. Обед: Arkadia Chai Tea, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , Oh So Natural Wholefoods Pepita Seeds, Parsley , Celery , Macro Organic Kalamata Olives , Cauliflower , Woolworths Barramundi . Ужин: Cooked Egg, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baby Spinach, Cooked Tomatoes, Cooked Egg White, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) . Перекус/Другое: Capilano Manuka Honey Active 5+, International Protein Plant Power Vegan Protein Vanilla Custard , Coles Lactose Free Full Cream Milk, Coles Frozen Diced Mango. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
