Jon Grant- Журнал, 08 июн 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2015

69,5 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2015:

2453 ккал

Жир: 143,56г | Белк: 29,37г | Углев: 256,48г. Завтрак: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Lindt Caramel Brownie, Monster Absolutely Zero. Обед: Red Bull Energy Drink Sugar Free. Ужин: Lindt Caramel Brownie, Monster Absolutely Zero, Cupcake with Icing, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. Перекус/Другое: Lindt Dark Chocolate, Lindt Dark Chocolate. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 08 июн 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса