Wolf360- Журнал, 08 июн 15

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

¡Buen comienzo de semana para todos!

84,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2015:

2274 ккал

Жир: 88,89г | Белк: 125,06г | Углев: 237,77г. Завтрак: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Обед: Pizza de Queso de Masa Delgada. Ужин: Milanesa de Carne Frita. Перекус/Другое: Ser Yogurt con Cereales, Ser Galletitas Crackers, CasanCrem Casancrem Clasico, Grandiet Tutucas, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Semillas Secas de Chía, Kanikama. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 08 июн 15

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса