alexeyab77- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя alexeyab77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019

84,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

2048 ккал

Жир: 71,82г | Белк: 116,99г | Углев: 237,27г. Завтрак: Протеин, Вода, Чай, Сливочное Масло, Сыр Российский, Ветчина, Хлеб Черный. Обед: Мороженое, Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Ужин: Банан, Яблоко, Белый Хлеб, Кета, Протеин, Чай, Обычные Блины. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Apple Health - 19 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexeyab77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexeyab77- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

alexeyab77-Изменение Веса