kathy2512- Журнал, 24 мар 24

Параметры Пользователя kathy2512 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2024

104,3 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2024:

346 ккал

Жир: 7,50г | Белк: 25,73г | Углев: 43,56г. Ужин: Turkey Gravy (Dry) , Great Value Frozen Corn, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast. подробнее ...

4352 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Секс - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Стирка Белья - 20 минуты, Вождение - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа, Приготовление Пищи - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathy2512-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathy2512- Журнал, 24 мар 24

Оставить свой Комментарий

kathy2512-Изменение Веса