analuisamaia- Журнал, 18 мар 24

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2024

70 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 70 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2024:

877 ккал

Жир: 64,86г | Белк: 64,08г | Углев: 11,76г. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Tirolez Queijo tipo Gouda . Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Queijo Gouda ou Edam, Président Manteiga, Haoma Nibs de Cacau, Giroil Farinha de Amêndoas , Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 18 мар 24

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса