analuisamaia- Журнал, 19 мар 24

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2024

70 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 70 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2024:

1172 ккал

Жир: 89,47г | Белк: 72,99г | Углев: 26,21г. Завтрак: Queijo Gouda ou Edam, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Giroil Farinha de Amêndoas , Président Manteiga, Canela, Ovo. Обед: Brócolis Cozido, Ovo Mexido, Giroil Farinha de Amêndoas , Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco . подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 19 мар 24

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса