analuisamaia- Журнал, 20 мар 24

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2024

70 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 70 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2024:

1068 ккал

Жир: 85,41г | Белк: 54,44г | Углев: 22,92г. Завтрак: Giroil Farinha de Amêndoas , Natural Life Gergelim Preto, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Président Creme de Ricota, Ovo. Обед: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Mirtilos, Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Tilápia, Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sococo Leite de Coco Tradicional. Перекус/Другое: Queijo Gouda ou Edam. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 20 мар 24

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса