analuisamaia- Журнал, 21 мар 24

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2024

70 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 70 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2024:

1001 ккал

Жир: 73,99г | Белк: 63,80г | Углев: 27,09г. Завтрак: Scala Queijo Prato, Canela, Giroil Farinha de Amêndoas , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mirtilos, Ovo. Обед: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Giroil Farinha de Amêndoas , Brócolis Cozido, Ovo. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 21 мар 24

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса