eberg13- Журнал, 08 июн 15

Параметры Пользователя eberg13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2015

79,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2015:

1408 ккал

Жир: 75,85г | Белк: 84,96г | Углев: 78,69г. Завтрак: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Cooked Mushrooms (from Fresh), Cottage Cheese. Ужин: Pork Loin (Country-Style Ribs), Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Pepperoni, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Italian Sausage, La Bonne Vie Goat Cheese with Honey, Kraft Sweet Balsamic Vinaigrette Dressing, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Daisy Sour Cream, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Bar, Merlot Wine, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Strawberries. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eberg13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eberg13- Журнал, 08 июн 15

Оставить свой Комментарий

eberg13-Изменение Веса