|
ebaaa ganhamos 200g!!!
|
38,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1507 ккал
|
Жир: 29,77г | Белк: 85,21г | Углев: 224,93г.
Завтрак: Melão, Melão, Melitta Café Tradicional Solúvel, Canela, Molico Leite Desnatado, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Vigor Requeijão Cremoso Light, Cenouras, Alface Americana, Tomates Cereja, Dona Benta Macarrão Parafuso Cozido. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Toddy Toddy, Cacau Puro em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Café Tradicional Solúvel, Adoçante Dietético Líquido, Leite Desnatado, Extrato de Baunilha, Canela, Laranjas, Natural Life Cacau Puro em Pó, Extrato de Baunilha, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Canela. подробнее ...
|
|
1316 ккал
|
Упражнение:
workut+pilates+stress - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
