linashaa- Журнал, 24 мар 24

Параметры Пользователя linashaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2024

53,2 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2024:

655 ккал

Жир: 27,94г | Белк: 44,47г | Углев: 58,62г. Завтрак: Белая Дача Зелень, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Уральский Пекарь Изделие Хлебобулочное Чемпион, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный. Обед: Delibon Щербет Черная Смородина, Вареное Яйцо, Точно Молочно Кефир 2,5%, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Ужин: Постный Продукт Десерт Кокосовый с Чиа и Манго. Перекус/Другое: Спирулина+Хлорелла. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linashaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linashaa- Журнал, 24 мар 24

Оставить свой Комментарий

linashaa-Изменение Веса