Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2024
|
75,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2248 ккал
|
Жир: 108,26г | Белк: 124,32г | Углев: 193,10г.
Завтрак: DM Sportness Protein Cookie Half Baked , Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee. Ужин: Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl , Kerrygold Butter, Ei, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Blütenhonig, Tee, Ei, Penny Ready Salat Combo Kartoffeln & Hähnchen, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
