Maria Richards- Журнал, 24 мар 24

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slowed down to 1 lb a week. That's ok by me 😊

62,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2024:

1174 ккал

Жир: 37,73г | Белк: 47,50г | Углев: 126,50г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kiwi Fruit, Asda Sultanas, Porridge Oats, Tea with Semi-Skimmed Milk, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Обед: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Sauvignon Blanc Wine , Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's 50% Less Fat Creme Fraiche, Sainsbury's Bakewell Tart, Bisto Gravy Granules, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Asda Diced Carrot & Swede, Roasted Potato (with Salt), Tesco Pigs in Blankets, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Ужин: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Nectarines , Plums . подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 24 мар 24

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса