fannyworld- Журнал, 24 мар 24

Параметры Пользователя fannyworld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2024

75,1 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2024:

1638 ккал

Жир: 75,60г | Белк: 68,92г | Углев: 171,38г. Завтрак: Чай с Сахаром, Блины на Молоке. Обед: Хот-Дог, Ленивые Вареники. Ужин: Магнит Апельсин, Тавр Сосиска Ганноверская, Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Вафли Творожные, Чудо Воздушный Творожок Пломбир . подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fannyworld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fannyworld- Журнал, 24 мар 24

Оставить свой Комментарий

fannyworld-Изменение Веса