Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2024
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2364 ккал
|
Жир: 70,48г | Белк: 112,12г | Углев: 230,20г.
Завтрак: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Болгарский Перец, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Фава, Коломенское Хлебцы Зерновые на Ржаной Закваске с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Арахисовая Паста Классическая, Масло Высокоолеиновое, Красные Помидоры, Банан, Яйцо. Обед: Планета Суши Лапша Удон с Морепродуктами. Ужин: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Borealis Минтай, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Груша, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Клементины, Помидоры. Перекус/Другое: ВкусВилл Безе с Орехами, Ёбатон Протеин Ваниль, Апельсин, Изюм, Смешанные Орехи, ВкусВилл Мёд, NEO Греческий Йогурт. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
