Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2024
|
82,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 16,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2168 ккал
|
Жир: 102,29г | Белк: 125,02г | Углев: 186,39г.
Завтрак: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Активия Йогурт, Творог 5%, Брокколи, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Банан. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки, Кофе, Barista Кокосовое Молоко. Ужин: Суп-Лапша с Говядиной, Heinz Печенье Детское, Творожная Запеканка, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Сухари, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Сыр Российский, Calve Соус Тартар, Помидоры, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
