Chritmas2019- Журнал, 23 мар 24

Weekends & not moving is when I find a weight gain.
Need to get back to the YMCA. Wish I had a partner to workout with. 😏

81,0 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

897 ккал

Жир: 44,97г | Белк: 51,24г | Углев: 94,24г.   Завтрак: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), 365 Strawberry Fruit Spread, Franz Keto White Bread. Обед: Botticelli Marinara Sauce (32g), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Pepperoni, Mission Carb Balance Flour Tortilla. Ужин: Great Value Broccoli Florets, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Shrimp Egg Foo Yung. Перекус/Другое: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream , Girl Scout Cookies Caramel DeLites. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...