LESSSIE3650- Журнал, 23 мар 24

Параметры Пользователя LESSSIE3650 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2024

83,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2024:

1099 ккал

Жир: 18,05г | Белк: 47,93г | Углев: 153,31г. Завтрак: Protein Meal Replacement Powder, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Minute Maid 100% Orange Juice, Bananas. Обед: Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Kroger Sub Buns, Cheddar Cheese. Ужин: Eckrich Cooked Ham, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag). Перекус/Другое: Barefoot Moscato, Franzia Fruity Red Sangria. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LESSSIE3650-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LESSSIE3650- Журнал, 23 мар 24

Оставить свой Комментарий

LESSSIE3650-Изменение Веса