Niklex02- Журнал, 23 мар 24

Параметры Пользователя Niklex02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2024

121,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2024:

827 ккал

Жир: 43,07г | Белк: 21,95г | Углев: 84,62г. Обед: McDonald's Hash Brown, Anchor Butter, Aldi Plain Tortilla Wraps , Aldi Hot Smoked Salmon Fillet, Boiled Egg. Ужин: Beef Gravy (Dry, Instant) , McCain Home Chips Chunky. Перекус/Другое: Walkers SunBites Crispy Snacks Sweet Chilli, Blueberries , Aldi Greek Yogurt. подробнее ...

771 ккал

Упражнение: Гиря (Kettlebell) - 9 минуты, Samsung Health - 23 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Niklex02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Niklex02- Журнал, 23 мар 24

Оставить свой Комментарий

Niklex02-Изменение Веса