Alepicosse- Журнал, 23 мар 24

Параметры Пользователя Alepicosse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2024

93,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2024:

1720 ккал

Жир: 78,89г | Белк: 139,23г | Углев: 116,03г. Завтрак: Pão Francês, Ipanema Creme de Ricota, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Обед: Friboi Fraldinha Assada, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Salada Vinagrete, Ceviche, Copacol Filé de Tilápia. Ужин: Porto Alegre Creme de Ricota, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates Cereja, Italac Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Перекус/Другое: Flormel Goiabada Zero, DIA Biscoito de Arroz Integral , Vitamina de Abacate. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alepicosse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alepicosse- Журнал, 23 мар 24

Оставить свой Комментарий

Alepicosse-Изменение Веса