Гала_лайт- Журнал, 24 мар 24

Параметры Пользователя Гала_лайт | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2024

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2024:

1015 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 66,04г | Углев: 57,15г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Сыр Голландский, Лента Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлеб Черный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Обед: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной. Ужин: Салат Овощной, Чай, Sveza Сыр Творожный . Перекус/Другое: Редис, Зеленый Листовой Салат, Vitamincus Салатный Ростковый Микс Фитоняшка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Хлебец. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Гала_лайт-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Гала_лайт- Журнал, 24 мар 24

Оставить свой Комментарий

Гала_лайт-Изменение Веса