Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gertvdbroeck
Журнал
08 июн 15
Gertvdbroeck- Журнал, 08 июн 15
Параметры Пользователя Gertvdbroeck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2015
114,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2015:
1900 ккал
Жир: 45,84г | Белк: 77,75г | Углев: 184,73г.
Завтрак:
Espresso, Struisvogel Filet, Delhaize Kippenwit, Wit Brood, Bruine Boterham.
Обед:
Spaghetti, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Rode Tafelwijn, Groentensoep.
Ужин:
Perzik, Abrikoos, Peren, Ananas, Kersen Fruitsalade (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Spinazie, Penne, Feta Kaas, Geroosterde of Gebakken Kip, Bruine Boterham.
Перекус/Другое:
Whisky, Tafelwijn.
подробнее ...
4319 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 52 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gertvdbroeck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю