happysuccess- Журнал, 23 мар 24

Параметры Пользователя happysuccess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2024

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2024:

2049 ккал

Жир: 121,54г | Белк: 68,13г | Углев: 165,66г. Завтрак: 아보카도오일, 계란후라이 (지방없이), 오이소박이, 냉이된장국, 멍게비빔밥. Ужин: 아우어베이커리 더티초코, 이즈니 무염 버터, 존쿡 잠봉, 크로와상. подробнее ...

1529 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 3 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

happysuccess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю