beta2023- Журнал, 23 мар 24

Параметры Пользователя beta2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2024

56,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2024:

1098 ккал

Жир: 24,10г | Белк: 103,58г | Углев: 114,96г. Завтрак: Integralmedica Whey Protein Cookies and Cream . Обед: Olé Milho Verde, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Ужин: Galo Macarrão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Перекус/Другое: Banana Brasil Banana da Prata, Quatá Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Padaria Pão Francês, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Itambé Iogurte Natural Integral (200g). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beta2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beta2023- Журнал, 23 мар 24

Оставить свой Комментарий

beta2023-Изменение Веса