Zatch1- Журнал, 23 мар 24

Weigh in this morning officialy takes me to 1 stone off. I know its not a huge amount and its taken a few months but im still pleased ☺️👌

82,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2723 ккал

Жир: 112,55г | Белк: 92,40г | Углев: 274,68г.   Завтрак: Cappuccino, Asda Ham & Egg Sandwich. Обед: Skinny Dream Salted Caramel Bars, Tesco Pistachio Nuts, Asda Pasta Salad. Ужин: Tesco Cheddar Medium, Co-Op Salami Milano, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Перекус/Другое: Butterkist Salted Popcorn, By Sainsbury's Caramel Shortcake Slices, Budweiser Bud Light, Sainsbury's Chocolate Cupcakes, Lucozade Alert Cherry Blast. подробнее ...