Woodchipper- Журнал, 23 мар 24

2e zesdaagse werkweek zit erop.. 🥱🥱 Vandaag een halve dag, dus had de doggy meegenomen naar de kwekerij. 🐶🐶 Het valt niet mee voor hem nu het baasje een maand van huis is. 😭💔 Voor mij is het ook stressvol. Hoe leg je zo'n beesje uit dat het baasje "even weg" is, maar straks weer thuiskomt...? Gelukkig komt de buurman regelmatig bij hem kijken, en neemt hem mee uit wandelen.
En na dagenlang waardeloos afhaal/thuisbezorgd eten, 🍱 🥡 - ik durf me uiteraard ook ff niet te wegen - staat er vannavond gevulde paprika's met gehakt en champignons op het menu 🫑🫑 🍄‍🟫🍄‍🟫🥩🥩

72,8 кг Потеряно до сих пор: 13 кг.    Еще предстоит сделать: 2,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1439 ккал

Жир: 69,41г | Белк: 116,20г | Углев: 87,32г.   Завтрак: Jumbo XXL Hagelslag Puur, Leerdammer Lightlife, AH Halvarine Goed Begin, Koolhydraatarm Brood. Обед: Quaker Cruesli 4 Noten, XXL Nutrition Eiwitpoeder, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. Ужин: Aviko Pomme Duchesse, Melkan Witte Kaas, Bosui of Lenteui, Witte Champignons (Geroerbakt), Rundergehakt, Rode Paprika. Перекус/Другое: XXL Nutrition High Protein Bar. подробнее ...