p$m- Журнал, 23 мар 24

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2024

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2024:

936 ккал

Жир: 33,79г | Белк: 27,23г | Углев: 141,55г. Завтрак: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Sun Date Organic Medjool Dates, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Red Sweet Pepper, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. Перекус/Другое: Kroger Walnut Halves & Pieces, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

1412 ккал

Упражнение: Йога - 5 минуты, Apple Health - 23 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 23 мар 24

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса