Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
christlen1
Журнал
23 мар 24
christlen1- Журнал, 23 мар 24
Параметры Пользователя christlen1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2024
73,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2024:
1162 ккал
Жир: 54,58г | Белк: 64,85г | Углев: 116,66г.
Завтрак:
Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Brownberry Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread.
Обед:
Taco John's Cheesy Quesadilla, Sunsweet Blueberries, Lucerne Shredded Italian Four Cheese Blend, Meijer Fried Eggs.
Ужин:
Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Parmesan Cheese (Shredded) , French Salad Dressing , Litehouse Foods Idaho Bleu Cheese Crumbles, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix.
Перекус/Другое:
Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy.
подробнее ...
1843 ккал
Упражнение:
Уборка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
christlen1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю