Happytobe- Журнал, 08 июн 15

Параметры Пользователя Happy*to*be | < Предыдущая Запись |Следующий >

Glück gehabt, gestern waren es noch 68,6 kg. Dann waren die paar kcal-Ausreisser und kein (wirklicher) Sport letzte Woche doch nicht ganz so schlimm.

67,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2015:

1319 ккал

Жир: 50,66г | Белк: 75,93г | Углев: 128,29г. Завтрак: REWE Leberwurst, Laugenbrötchen. Обед: Alnatura Dinkel Grünkern, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Egle Fischtopf mit Gemüse. Ужин: Brombeeren, Naturjoghurt, Ja! Saure Sahne, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Kiwi. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Wünsche Dir weiterhin viel Glück!

08 июн 15 написано членом: marcothebrain

Dankscheee :-)

08 июн 15 написано членом: Happy*to*be

Tretmine, das ist super und es ist ja nur noch ein Kilo :-). Ziel geschafft !

08 июн 15 написано членом: AirlineGirl72


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Happytobe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Happy*to*be- Журнал, 08 июн 15

Оставить свой Комментарий

Happy*to*be-Изменение Веса

Happytobe- Журнал, 08 июн 15

Happytobe-Изменение Веса