Iya15- Журнал, 28 авг 18

Параметры Пользователя Iya15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2018:

1554 ккал

Жир: 68,21г | Белк: 58,06г | Углев: 149,02г. Завтрак: Каждый День Вода, Шоколадница Раф Кофе, Шоколадница Раф Кофе, Каждый День Вода. Обед: Салат из Крабовых Палочек, Рот Фронт Карамель Барбарис, Milka Шоколад Молочный, Минералка, Dirol Жвачка Морозная Мята. Ужин: Healthy Food Курица Запеченная, Bonduelle Кукуруза, Рис Отварной. Перекус/Другое: Бонаква Вода с Лимоном. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iya15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iya15- Журнал, 28 авг 18

Оставить свой Комментарий

Iya15-Изменение Веса